Оптимальным является планирование беременности, когда на прегравидарном этапе (до беременности) есть возможность провести полное обследование и лечение выявленных заболеваний при необходимости, плановую вакцинацию, начать соблюдать здоровый образ жизни и принимать фолиевую кислоту с целью максимального повышения вероятности рождения здорового ребенка.
Сегодня все больше супружеских пар склоняются к тщательной подготовке к рождению ребенка.

Под термином Прегравидарная подготовка понимают всестороннюю подготовку пары к зачатию и родам. Это помогает избежать генетических и врожденных проблем у новорожденных.

Подготовка к будущей беременности — это задача для обоих партнеров.

Цель такой подготовки— достижение хорошего уровня физического и эмоционального здоровья перед зачатием.Рекомендуется начать подготовку минимум за три месяца до предполагаемого оплодотворения. На этом первом этапе на пути к рождению ребенка рекомендуется пройти медицинское обследование - врачи оценивают здоровье будущих родителей.

Несмотря на то, что беременность является естественным процессом, она представляет определенные вызовы для организма женщины. В ожидании ребенка организм матери испытывает повышенную нагрузку, что может спровоцировать ухудшение скрытых хронических заболеваний и ослабить защитные силы. Эти факторы увеличивают риск осложнений во время беременности. Перед зачатием крайне важно пройти комплексную диагностику и, если это допустимо, пройти курс лечения, так как большинство медицинских манипуляций во время беременности ограничены.

Женщине обязательно при планировании беременности необходимо посетить врача-гинеколога, который исходя из индивидуальных особенностей пациентки, определит необходимые анализы.

Однако существует ряд стандартных процедур:
— Визуальный осмотр и кольпоскопия;
— Анализы мазков на флору и проверка на раковые клетки;
— Тестирование на половые инфекции.

Только специалист сможет составить полный перечень исследований, учитывая здоровье обоих партнеров.

Инфекционные заболевания половых органов могут стать причиной ряда осложнений при беременности.

Это включает в себя риск самопроизвольного прерывания беременности, замирания плода и ранних родов. Помимо этого, существует опасность передачи инфекции ребенку в утробе, что может вызвать серьезные последствия, такие как пневмония или сепсис. Для предотвращения и выявления гинекологических патологий рекомендуется проведение ультразвукового обследования малого таза. Это помогает также установить, происходят ли овуляторные циклы, что важно для планирования беременности.

В рамках медицинского обследования при подготовке к зачатию, паре предстоит пройти ряд медицинских анализов крови и мочи. Важно провести комплексные исследования, включающие общий и биохимический анализы крови.Важны специфические тесты, такие как наличие антител к определенным инфекциям - краснуха и токсоплазмоз. Проверка работы щитовидной железы также будет частью этого обследования.

Будущим родителям крайне важно исключить риск передачи инфекций ребенку, поэтому следует пройти тесты на ВИЧ, гепатиты В и С, а также на сифилис.
Дополнительно будет необходимо определить свою группу крови и резус-фактор. Эти данные важны для предотвращения возможных осложнений во время беременности и при родах.

Перед зачатием важно пройти обследования у зубного врача и ЛОРа, чтобы исключить хронические инфекции. В зависимости от состояния здоровья, потребуется совет дополнительных специалистов, например: кардиолога, гастроэнтеролога или эндокринолога.

Если у будущего отца есть проблемы с репродуктивной системой, следует обратиться к урологу-андрологу. Он разработает план восстановления здоровья. Мужчинам после 40, работающим в неблагоприятных условиях, или с историей воспалений и инфекций, врач может порекомендовать анализ спермы.

Подготовка к Зачатию требует и изменение образа жизни.

Для будущих родителей важно установить правильный режим дня, включая 7–8 часов сна, а также вводить умеренные физические упражнения, которые могут помочь снизить риски осложнений во время беременности. Ключевым аспектом является исключение вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, что способствует уменьшению низкой массы тела у новорожденных на 20% и снижает вероятность преждевременных родов на 17%. Важно также пройти вакцинацию, скорректировать микрофлору половых органов и начать прием необходимых витаминов и минералов для поддержания здоровья и оптимальных условий для беременности.

Защита будущих мам от инфекционных заболеваний крайне важна. Такие болезни, как краснуха, корь и ветрянка, представляют серьёзную угрозу. Они могут привести к выкидышу на ранних этапах, остановке развития беременности или серьёзным дефектам у ребёнка. К примеру, краснуха может вызвать триаду Грегга — комбинацию врождённых пороков, включая проблемы с сердцем, катаракту и тугоухость. В случае заражения на более позднем сроке возможно инфицирование плода, что иногда приводит к его гибели ещё до рождения.

Если у вас нет данных о пройденных болезнях или вакцинациях, врачи могут предложить проверить уровень специфических антител в крови. Иммуноглобулины G указывают на защиту организма от таких заболеваний, как корь, краснуха и ветрянка. Это свидетельствует о том, что вы уже контактировали с возбудителями этих болезней или были привиты. В случае отсутствия антител врачи рекомендуют пройти иммунизацию. Для тех, кто планирует беременность, важно сделать это за три месяца до планируемого зачатия.

Женщинам, задумавшим о материнстве, врачи часто советуют начать прием определенных витаминно-минеральных добавок. Особое внимание уделяется фолиевой кислоте (витамину B9) и йодсодержащим средствам, если нет медицинских противопоказаний. Эти элементы критически важны для развития ребенка еще до его зачатия и во время беременности.

Стандартные схемы предполагают начало приема за три месяца до планируемого оплодотворения и продолжение в течение всей беременности. Также могут быть рекомендованы витамин D и омега-3 жирные кислоты для полноценного здоровья матери и будущего младенца. Витамины и минералы могут быть приняты как отдельно, так и в рамках мультивитаминных комплексов, предназначенных для будущих мам.

Для мужчин, употребление фолиевой кислоты вместе с селеном и цинком может значительно улучшить качество спермы, увеличивая шансы на успешное зачатие. Также, на третьем этапе подготовки к зачатию, женщинам с гинекологическими или другими заболеваниями могут быть рекомендованы специальные терапевтические и профилактические процедуры.